fbpx

Cómo adoptar hygge en tu vida - Blog

Cómo adoptar hygge en tu vida

Un estilo de vida hygge es una manera de enfocar la vida diaria, los eventos, las emociones y las personas de una manera cuidadosa, delicada, zen y relajada. Adoptar hygge en tu vida no es tan difícil. ¿Quieres saber cómo cambiar toda tu vida, desde tus espacios hasta tu mentalidad, siguiendo unos pasos sencillos y prácticos? Quédate conmigo…

El hogar es un aspecto fundamental del estilo de vida hygge. Veamos cómo podemos transformarlo en un auténtico oasis de calma y felicidad.

Hygge significa “estar junto a tus seres queridos en un ambiente íntimo, sereno y acogedor”. ¿Será éste el secreto de la felicidad de los daneses? ¡Ciertamente, Dinamarca encabeza la clasificación de los países más felices del mundo casi cada año!

Estilo de vida hygge

La palabra hygge proviene de la expresión germánica “hyggja”, que significa “pensar o sentirse satisfecho”. Es un estado emocional y mental que forma parte de la cultura danesa. Todos los daneses intentan pasar tiempo con la familia y los amigos en un ambiente íntimo y acogedor, intentando que todo el mundo se sienta a gusto. En estas ocasiones, intentamos dejar atrás los problemas personales, intentando ser positivos, sin pensar en los desacuerdos personales. Es una actitud muy natural para ellos, ¿pero podemos decir lo mismo de nuestra cultura? Por ejemplo, si pensamos en las reuniones familiares durante las fiestas, ¡es todo lo contrario! ¿verdad? Por eso vamos a ver cómo, partiendo de una sociedad diferente, podemos beneficiarnos de este estilo de vida… ¡porque hygge puede hacernos realmente felices!

 

El ambiente hygge en el hogar

¿Cómo se puede hacer que el ambiente del hogar sea tan ínitmo y acogedor en la “filosofía” hygge? Recibimos nuestra inspiración de los daneses y de cómo diseñan una casa hygge. Encender velas y comer comida preparada con mucho amor es sin duda muy hygge y nos ayuda a sentirnos más serenos y bienvenidos en nuestra casa, al igual que rodearnos de decoraciones artesanales hechas con materiales naturales y sencillos. Pero incluso apagar los dispositivos electrónicos y limitar la tecnología a ciertos momentos es muy hygge y nos ayuda a sentirnos bien juntos.

 

Ocho pasos para la adopción del estilo de vida hygge

1. En el corazón del hygge está el sentimiento de pertenencia a un grupo o lugar y el cultivo de los lazos de unión. Esto nos ayuda a sentirnos bien.

2. En el trabajo, los daneses prefieren ser vistos por lo que realmente son: una cultura trabajadora basada en la ausencia de jerarquías, la comunicación y la colaboración.

3. La vida social es importante para cada persona: garantiza la salud, la longevidad y la felicidad.

4. También hay que esforzarse por vivir el momento. Hay que intentar estar con las personas como si pudiéramos darles todo el tiempo del mundo. Hygge es una manera de cuidar de los demás, desde los niños hasta los padres y los amigos.

5. No a la agresión: Los daneses siempre están listos para cooperar con el fin de evitar las riñas y las peleas.

6. Aprendemos a construir pequeños refugios, físicos o espirituales, en los que refugiarnos. Es hygge dedicar un momento a saludar a un amigo, colocar las sillas alrededor del fuego o cerrar una puerta para tener un espacio en el que disfrutar de una película en paz.

7. William Morris dijo que «El secreto de la felicidad se encuentra en tener un interés genuino en todos los detalles de la vida diaria». Incluso los actos simples, repetidos cada día, ofrecen un profundo valor. Hygge es como una brisa armoniosa que sopla suavemente, por ejemplo, en la cocina mientras preparas un té.

8. Compartir una comida es un momento hygge: nos hace estar juntos, nutriendo el cuerpo y el espíritu. Seleccionar, organizar y cocinar los ingredientes cuidadosamente, así como preparar la comida primero para que todo el mundo pueda sentarse en la mesa al mismo tiempo y disfrutar de la comida juntos …

Entonces, ¿a qué esperas para adoptar un estilo de vida Hygge? Qué estás haciendo para adoptarlo? Déjanos tus comentarios, disfrutamos leyéndote.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *