Todos queremos pensar que tenemos compasión por los demás. ¿Pero estamos teniendo verdadera compasión o simplemente prestando alguna atención?

Prestar atención es mostrar amabilidad y preocupación por los demás, y la compasión es una forma de compromiso emocional que es beneficiosa para la persona que da y para la que recibe.

Sobre la base de la comunicación no violeta, aprendemos a compartir desde su corazón, compartiendo nuestras vulnerabilidades con el grupo y teniendo el coraje de ser solo nosotros mismos. En este proceso, asumimos la responsabilidad de nuestras emociones y nuestro equilibrio, mientras que entendemos que lo que nos hace vulnerables nos hace hermosos.

En una sesión de intercambio compasivo, compartimos los sentimientos como un medio para llegar a un entendimiento y aprecio por cómo nos sentimos.

Eres libre de compartir lo que necesites y encontrarás un entorno sin juicios donde puedes expresarte libremente.

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