¿Te gustaría conocer una manera simple y efectiva de crear una vida más feliz y satisfactoria, a partir de hoy?

 

¿No sería agradable reemplazar los sentimientos de ansiedad, miedo y angustia mental por confianza, satisfacción y felicidad? La psicología positiva puede hacer todo eso, y más.

Durante miles de años, los grandes pensadores de la humanidad han comprendido que nuestros pensamientos controlan nuestras vidas. Sabían que tu felicidad no depende tanto de las circunstancias externas, como el trabajo, las relaciones o el tráfico en hora punta. Se trata de cómo piensas. Adaptando esta sabiduría eterna, puedes mejorar tu vida, sin importar quién o dónde estés. Rica, pobre, vieja o joven, puedes transformar la forma en la que ves el mundo, cambiando una perspectiva negativa en una positiva.

Este programa te enseñará qué es la psicología positiva, cómo funciona, y te brindará instrucciones sencillas, paso a paso, para aplicarla a toda tu vida, con instructores expertos que te guiarán en el camino. Cada parte del programa está orientada a ayudarte a superar tus dudas, ansiedades y creencias limitantes y reemplazarlas con pensamientos que te empoderen y te abran a las infinitas posibilidades de la vida. Con esto dicho, ¿te animas a aprender esta habilidad?

Temas

  • Ejercicios de psicología positiva
  • Aumentar la felicidad
  • Cómo usar tus fortalezas para hacer lo mejor de la vida
  • ¿Qué hacer cuando estás rodeada/o de personas tóxicas?
  • ¿Qué hacer cuando eres introvertida/o?
  • ¿Cómo podemos influir positivamente en los demás?
  • Atención plena
  • Optimismo – Avanzando hacia un presente y un futuro positivos
  • ¿Cómo tener esperanza en tiempos difíciles?
  • Introducción a las estrategias mentales
  • Simplifica tus decisiones / prioriza tus tareas
  • Elegir objetivos de vida
  • Plan maestro para mejorar tu vida

¿Qué ganas con este programa?

  • Ser mucho más feliz e influir positivamente en los demás
  • Establecer tus objetivos y actuar apropiadamente
  • Aprender la auto-aceptación y la auto-compasión.
  • Paz y armonía en tu vida
  • Simplificar tu vida y superar la procrastinación
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Obtener más satisfacción laboral y en la vida personal
  • Mejorar la capacidad de toma de decisiones
  • Mejorar las habilidades de gestión del tiempo
  • Aprender a confiar en ti misma/o y a tener una mayor autosuficiencia
  • Mejorar el rendimiento, alcanzar tus objetivos y metas personales
  • Aumentar tu capacidad para identificar soluciones a problemas específicos
  • Desarrollo de la auto-conciencia.

¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO?

  • Programa de 6 semanas
  • 3 sesiones de coaching
  • Ayuda ilimitada por Whatsapp
  • Vídeos prácticos
  • Ejercicios preparados específicamente para ti
  • Nuestro eBook «Reprograma tu mente para una vida más feliz»

625.00
IVA incluido

Tutor: Estela Domínguez

Estela es comunicadora, con 15 años de experiencia en el mundo de la radio.
Coach personal, Instructora de meditación y Mindfulness, Experta Universitaria en inteligencia y educación emocional y psicología positiva.

Su pasión es ayudar a las personas a recorrer el camino del auto conocimiento desde la libertad de pensamiento. Enseña Inteligencia emocional para un mayor bienestar personal propio y de las personas que le rodean. Actualmente enseña inteligencia emocional y psicología positiva en centros de educación y es profesora y coach de InnerCamp.

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