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¿Cuál es tu razón para levantarte por la mañana? - Blog

¿Cuál es tu razón para levantarte por la mañana?

Los japoneses son conocidos por vivir vidas muy largas, y esto se ha asociado con muchas cosas diferentes, entre ellas el concepto de ikigai.

Ikigai es una idea que ha sido identificada especialmente en aquellas zonas de Japón donde la gente vive más tiempo, como Okinawa, por lo que es muy posible que pueda hacer a la gente más feliz y saludable aumentando su longevidad. Ikigai se puede traducir más o menos como el propósito de tu vida y descubrir tu ikigai puede ayudarte a vivir una vida mucho más plena y satisfactoria.

Ikigai se puede asociar con el descubrimiento de aquello que más te conviene y que puede dar significado a tu vida. Esto está vinculado con aquello que amas, con aquello para lo que tienes talento, con aquello que los demás/el mundo necesitan y, dependiendo de la situación, con aquello por lo que te pueden pagar. Ikigai te permite encontrar aquello que puedes hacer, que quieres hacer, y que es útil para los demás, independientemente de si te proporciona dinero.

Ikigai implica, básicamente, encontrar aquello que amas y aquello que puedes hacer. Si además puedes cobrar por ello, ¡mejor para ti! Puede que el concepto de ikigai se esté abriendo paso recientemente en la conciencia popular de occidente, pero se basa en ideas filosóficas antiguas. La mayoría de las personas pueden estar de acuerdo en que la felicidad no sólo tiene que ver con la riqueza material o la búsqueda de placeres y diversión. Estas cosas pueden ser importantes, pero no son suficientes por sí solas. También necesitamos averiguar qué hace que todo merezca la pena.

Todo el mundo tiene un propósito, sólo hace falta que encuentres el tuyo. Esto puede parecer todo un desafío. Para algunos será más fácil, pero sin duda todo el mundo tiene algo que puede ser su ikigai.

 

¿Pero cómo puedes emprender su búsqueda?

Pregúntate qué es lo que más te gusta hacer. ¿Qué estarías haciendo ahora mismo si no tuvieras que trabajar? Si pudieras ser cualquier cosa, ¿qué serías? A veces, puedes tener problemas para identificar esto. Si es así, otra táctica es considerar qué cosas te despiertan curiosidad. ¿Qué te hace sentir una sensación de asombro o curiosidad? Intenta abordar estos aspectos e inclúyelos en tu rutina diaria.

La mayoría de las teorías de la felicidad reconocen la importancia del significado. Ikigai es una razón para levantarse por la mañana y puede apoyarte en los momentos difíciles. Si tienes dificultades para encontrar tu ikigai o identificar maneras de incorporarlo, puedes probar un programa para ayudarte. Nosotros ofrecemos el programa “Live Long and Prosper: Encuentra las 3P de tu vida: paz, propósito, pasión” basado en ikigai, el cual te ayudará a descubrir e incorporar tu ikigai en tu vida diaria a través de sesiones de asesoramiento y coaching. Ikigai puede marcar una gran diferencia en tu vida, ¡así que no tengas miedo de explorarlo!

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